VAN VRIJER FOCUS-ADEMEN, NAAR JOUW BEWUSTERE WEL-ZIJN, zowel op het werk als privé!

Samen bouwen met Vitality Builders om duurzaam inzetbaar te blijven en zoveel mogelijk werk-geluk en privé-geluk en vice versa, te ervaren.

Jij kan kiezen ! Je moet niet mee in die huidige tijdsgeest van de speedboot, “TINA, There Is No Alternative” zoals Dirk De Wachter het huidige leven beschrijft. Jij kan en mag het bewust anders doen met meer balans in jouw energie en plezier in dit werk- en privé-leven !

1.C/Individuele Talentenontwikkeling en Groei

Ga pro-actief na de Kick off in team en de Individuele Training Vrijer Ademen aan de slag, voor en met jezelf, ben je meer bewust van de energie rondom je, om dankzij je nieuwe ontwikkelde inzichten, met Sophie Vercammen, in jouw aanpassingsvermogen, beter voor je-zelf te kunnen zorgen en zo ook iets te kunnen betekenen voor anderen in je dichte omgeving en ook voor onze samenleving.

1/ Jouw huidige situatie - Hier en Nu

Samen bekijken je huidige situatie als nulmeting mbt lichamelijke, mentale, sociale en existentiële gezondheid om van daaruit jouw gewoontes en jouw routines te kunnen door-breken en verder te kunnen bouwen aan jouw Vitaliteit.

2/ Diepere analyse van jouw energie en deze bijsturen

Vanuit jouw huidige energiepeil, zowel energie-gevers als energie-wreters, interne als externe stressoren, stellen we een nieuw haalbaar plan op om je fysieke, mentale en ook je emotionele gezondheid te verhogen. Ook aangepaste voeding, beweging, sociale contacten, je omgeving ea. komen hier ook aanbod.

Dankzij je basisbehoefte met een minimum aan energie, kan jij werk verrichten, initiatieven nemen,... aan de slag gaan met een betere ingesteldheid of dagelijkse, duurzame mindset!

3/ Jouw Doel en zingeving bepalen

Vanuit jouw persoonlijkheid, dat bestaat uit jouw waarden en jouw talenten, kan je je gedrag bijsturen om zo met meer focus en impakt te kunnen kiezen voor jouw essentie, jouw levensdoelen en jouw missie.

4/ Jouw bewustere ik definiëren

Vanuit jouw duidelijkere kern, kan je zelf beter fundamentele keuzes maken, waar jij de nodige aandacht en energie op richt voor de komende tijd.

Je leert je grenzen duidelijker te stellen, dus ook “nee” te leren zeggen en me-meeting in te plannen. Je zal leren leven met een intenser gevoel en een diepere voldoening.

5/Jouw focus bepalen in functie van jouw missie

Dankzij de verschillende technieken voor het vinden van jouw betere evenwicht in je energie en je missie in het leven, kan je je aandacht optimaler en langer gefocust houden en behouden.

Bij focus gaat het om je cognitief denkgedrag, waar we opzoek gaan naar dàt moment waarop jij in je Flow zit, waar alles vanzelf gaat, moeiteloos verloopt en het je geen extra energie kost. Je leer om gerichter te werken, ook met meer bewuste digitale detox , aan dat wat voor jou juist belangrijk is en niet wat van belang is voor een ander!

6/ Balans

Door jouw energie te kunnen optimaliseren en deze ook efficiënter in te zetten door zelf te kiezen waar jij wel en niet verder mee wil en zo je focus bewust scherper te houden, kost het je minder energie en heb je toch een dagelijks positiever gevoel.

Door hiermee nu nog verder aan de slag te gaan, verdiep je je in hoe jij nog meer evenwicht kan vinden in je werk en daarbuiten. Samen gaan we met verschillende technieken aan de slag die voor jou van toepassing zijn.

7/ Groei-mindset

Vanuit je intussen bewustere, bijgestuurde, persoonlijke behoeften, je werksituatie, je familiale situatie of je leeftijd en je gezondheid in deze levensfase,

Wendbaar zijn, je kunnen aanpassen binnen een zeker kader, zowel op de arbeidskracht als in je privéleven en in je maatschappelijke rol, dankzij oa. adaptieve intelligentie, is dé kerncompetentie van de 21ste eeuw.

Blijf in jouw eigen kracht staan met meer rust en voldoening opdat jij dankzij je flexibele aanpassingen, in staat bent om performant, veerkrachtig, probleemoplossend te denken en te leven, en je zo ook nog een unieke meerwaarde bent voor je-zelf en zowel op als naast je werk in deze maatschappij in een tijdperk van digitale revolutie en continue transformaties!

Een offerte maken we voor je graag op aanvraag.

Gelieve ons volgend contactformulier in te vullen en we helpen u graag verder.

Fijne dag verder gewenst.